Um estilo de vida saudável é fundamental para manter a boa circulação sanguínea. ​ E isso inclui:​ Manter uma dieta equilibrada, pobre em gorduras e rica em alimentos in natura, como legumes, frutas, verduras, raízes, grãos, tubérculos, oleaginosas, ovos e carnes;​ Beber bastante água;​ Praticar exercícios físicos com regularidade;​ Controlar o peso; Usar sapatos e roupas confortáveis;​ Evitar permanecer na mesma posição por longos períodos;​ Colocar as pernas para o alto alg